理解を深めて人気セラピストに！「リンパマッサージとは？」講座

そもそもリンパマッサージって何をするの？

身体には老廃物を体外に排出するために「リンパ」というものが流れています。リンパマッサージはそのリンパに沿って、手のひらや4本の指を滑らせ、揉んだりさすったりすること。刺激を与えることで、老廃物のスムーズな排出を手助けできます。リンパが滞ることで起こるトラブルは、頭痛・肩こり・子宮への影響などさまざま。健康面はもちろんですが、美容面での効果も期待されています。近頃は大型の商業施設や駅前にもサロンが見られ、リラクゼーションを求めるお客さんも増えてきているんですよ。

Lesson1：リンパマッサージとは？似ている施術との違い

日本ではリンパマッサージとして広く知られていますが、発症の地であるヨーロッパでは「リンパドレナージュ」と呼ぶのが一般的です。日本で言われている「リンパマッサージ」と「リンパドレナージュ」に大きな施術の違いはありません。ただ、ヨーロッパで広まっているものと日本に広まっているものでは施術の目的や施術者の傾向が異なっています。どうして日本ではリンパマッサージという名前が定着したのか、ヨーロッパとの違いなどを詳しく説明していきます。

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Lesson2：リンパマッサージの効果

リンパマッサージの効果は主に5つ。「むくみや肩こりの緩和」「セルライトへのアプローチ」「たるみケア」「リラックス効果」「免疫力向上の補助」などです。ヨーロッパでは医療現場で利用されることもある施術なので、健康面への良い影響が期待できます。しかし、日本で注目を浴びているのは美容面への効果。老廃物の排出を促すことで贅肉が気になる部位をケアできたり、老廃物で出来てしまった肌表面のボコボコにアプローチできます。

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Lesson3：リンパマッサージの歴史

リンパマッサージの歴史がはじまったキッカケは、デンマーク人であるエミールヴォッダーの発見。リンパが様々な病気の症状と関係していることに気づきました。今から80年も前、1930年代のことです。ドイツの内科医であったヨハン・アスドンクが20,000人の患者に臨床テストを行なうと、ヨーロッパ全域に拡大。明治以降に日本にも伝わってきました。はじめは医療目的での施術が中心だったリンパマッサージですが、日本では少し違った形で定着していくことになります。

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Lesson4：リンパマッサージの注意点

ここではリンパマッサージを行う際の注意点に関してまとめています。力を込めすぎない、リンパの流れに沿って行うなど、注意点を守って行うことでケガのリスクを減らせます。

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Lesson5：目的別リンパマッサージの違い

目的で変わるリンパマッサージの違いについて紹介。医療用とそのほかのリンパマッサージの施術に関する特徴をまとめています。

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